跑步
信息来源：本站发布    作者：洪炎坤    阅读次数：16263    发布时间：2021-02-26

这几天，妈妈早早的把我叫醒，让我去锻炼晨跑，让我每天早上都要跳500个绳。

妈妈说：“在锻炼之前得先喝一杯温开水，可以促进血液循环。如果不喝水的话，体质稍微差一点的就很容易晕倒。”

虽然我们小区没有专门的跑步场地，但是可以围绕小区跑一圈。围绕小区跑一圈应该有上千米的路程。于是妈妈坐在小区花园门口看着手机，然后给我计时，在那等着我。妈妈喊321，我就马上开始跑。

其实刚开始的时候自己还是有体力的，毕竟这是下坡路。跑下路对我来说这是比较容易的，毕竟不费体力。说实话，很少时间绕着小区全部走过。今天早上心情好，我连续跑了两圈，汗水很快就浸透了我的背心。

我在回来的时候跑下坡路，由于速度快，身体重心偏离，前倾倒地，把我的嘴巴皮肤给磕出血了，而且还肿了起来。但是我还是勇敢地站了起来，继续跑。我以为这应该没有什么大碍的吧，毕竟就是嘴巴出了点血，好像碰到了牙齿，但是牙齿也并没有掉哇，所以我也没有太在意，很快我又跑完了一圈。

妈妈说：“我跑完这一圈花了20分钟，整体来说还是不错的，毕竟我们小区范围也比较大，想在20分钟之内跑完是比较困难的。你在路上出现意外，除去耽搁的的时间，20分钟能够跑完，我认为这个成绩还是挺满意的。”

回到家，我照照镜子，发现我的嘴皮内部出血了，嘴皮虽然看不出来，很明显我的嘴巴是肿的。在吃饭的时候，感觉我的嘴皮越来越痛了，甚至饭都吃不下去。我怕出什么危险，所我不得不把这件事情告诉了妈妈。妈妈看到了我的嘴皮肿了，大惊失色，赶忙把酒精拿来给我消毒。

我再照镜子，发现我下嘴唇完全肿了，那个样子显得嘴巴大，而且还十分丑，我自己想想都心慌。再摸摸我的牙齿，感觉有点松的样子，但是我的这颗牙齿已经换了，如果磕掉了，就再也不可能生出来了。这时候，好在妈妈及时安慰我，压抑的心情才放下了许多。

等到第二天的时候，发现我的嘴唇越来越严重，后来不得不到医院去检查。害得我不管在哪都要戴口罩，包括在家里面还是在外面依然戴着口罩，因为我觉得嘴巴肿这幅丑样让人见笑。但好在医生跟我说：“一点点皮肤外伤，过几天就好了，不要太担心。”这时我也就放心了。

果然，两个周过去了，我的嘴唇完全康复了，又变成了原来那个小小的嘴巴。当我嘴巴好了的时候，妈妈告诉我：“以后跑步再也不能跑那么快了，跑得快是好事，但是我却从来没想过，如果在跑步的过程中不小心绊倒了，那该怎么办啊？这次只是磕到了嘴唇，如果下一次磕到了脸部，毁容了该怎么办？如果下一次不小心碰到了一块石头我滚下去了，然后骨折了，这又该怎么办？所以，凡事处处都要小心谨慎，时刻注意人生安全。。”

从此以后，跑步我会仔细一点，我会小心一点。凡事都要三思而后行。锻炼身体必须把安全放在第一位。

（编辑：黔州）