最新消息：
◎白豆腐
石磨轰隆磨豆浆，天锅煮沸滤银缸。
神奇点卤分清白，华丽翻身压四方。
美味常来勾爱意，佳肴总是惹饥肠。
墩墩豆腐闻天下，走遍神州处处香。
◎菜豆腐
柔滑豆乳觉清凉，流在锅中泛素光。
袅袅云烟浮玉宇，翩翩碧绿下琼浆。
甜菜添加还混沌，酸汤参进就清扬。
糊涂贵在点开悟，一青二白气轩昂。
◎臭豆干
豆花捏碎手工忙，白布包成小块方。
压紧松身增韧性，铺平稻草作温床。
煎熬黑夜收精气，酝酿银丝散异香。
只要心中能守玉，名声说臭又何妨。
◎豆棒
一锅玉液满沉沉，文火烘焙自有音。
沿上轻烟升正气，浆中薄面见真金。
纷奔主干趋忠义，齐向央枢绕片心。
众志层层圈大统，初衷福祉为黎民。
◎豆豉
泡胀淘来甑子蒸，窝中叶裹热腾腾。
潜心酝酿金身变，致力修为佐料成。
伴炒干食鲜味绕，融合底料异香升。
轻微不可等闲视，主角它陪美倍增。
◎豆芽
黄豆携来放玉盆，清泉洗礼润身心。
随机送进植床育，不忘端来活水淋。
倒立音符排乐谱，反弹曲调觅知音。
家常宴上群英会，独有芽香韵味深。
作者简介：
沈仁贵，贵州省毕节市大方县人。先后在大方县百纳中学、大方县第一中学、贵阳市第一中学任教。高级中学语文高级教师、市级优秀教师、骨干教师。获贵州省“园丁”称号、“毕深”教育基金奖、“奢香杯”长诗创作竞赛二等奖等。文学作品散见于《贵州民族报》《贵州民族大学报》《贵州教工》《贵州写作天地》《黔西北诗词》《中国作家在线》《毕节教育》《毕节文学》《长江文艺》《楚南文学》《扶风》等刊。
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